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Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores
Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro
pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas
que más queremos.
Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas
no tienen por qué ser así.
Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat
Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para
admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos
impotentes.
Comprar libro Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores..y otros del autor
El libro consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar
el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el
futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.
