Evitar los Lácteos y la Leche

Video: Evitar los Lácteos y la Leche

¿Debemos Evitar los Lácteos y la Leche?

Los lácteos y la leche especialmente han sido objeto de infinitos debates

Sobre si se deben consumir o no y sus riesgos vs. beneficios. 

Muchos especialistas consideran que son clave para mantenerse sanos pero la evidencia más reciente apunta a lo contrario. 

 Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud. 

Temas que se tratarán en el video

•  01:21 Alergia y sensibilidad
•  02:29 Intolerancia a la lactosa. ¿Qué síntomas podés tener? 
• 03:36 Lácteos y flora 
• 4:52 ¿Todos los lácteos son iguales?
•  05:25 Intolerancia a la caseína 
• 06:07 Moho y micotoxinas 
• 06:55 Leche descremada vs entera 08:48 Yogur y probióticos